近日，云南大理漾濞县、青海果洛州玛多县、陕西商洛市商南县接连发生地震。地震可引起强烈地面振动及伴生的地面裂缝和变形,使各类建(构)筑物倒塌和设备、设施损坏,交通、通讯中断和其他生命线工程设施等被破坏，甚至人员伤亡。

地震来临时，我们如何逃生？

地震其实是有规律的,震动袭来,先是纵波上下动,后是横波左右晃,短则十几秒，长则持续几分钟,之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长,说明震源离你越远。

室内：需要明确的是，晃动最为强烈时是地震中最危险的时刻,这时如果试图强行逃出房屋或返回房屋都会加大被坠落物体砸伤的几率。因此，当房子晃动的时候,请保持镇定。如果在屋内，你可以迅速寻找墙角、小房间、卫生间、坚固桌下等易形成三角空间的地方蜷曲身体，降低重心。采取下蹲或坐位，脸朝下，双臂护头。条件允许用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。

震感强烈时避免去窗边、阳台，更不能采取极端跳楼方式！等到间隔期，沿楼梯迅速撤离到安全空旷地点。切记，不可使用电梯，警惕余震来袭。

室外：如果您在室外，要注意躲避建筑物、电线杆等易伤人的东西倾倒及落下，迅速跑向比较开阔的地区。

地震发生后，我们如何自救？

如果地震后不幸被困在废墟下，首先请保持头脑冷静，尽量挪开头部、胸部的物体，维持生命，保持呼吸道畅通。闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻。借助能发出声响的物体向外界求助，千万不可乱喊叫，因为那样只会增加氧消耗，加速新陈代谢，使体力下降，乱喊叫的过程也会吸入烟尘，容易造成窒息。如必要，尿液也可作为水分来源。如被困人员听到搜救人员呼唤，必须及时回应。

如果受伤，要想办法对伤口包扎止血、抬高患肢，避免失血过多。

如果是受外力的挤压伤，应设法尽快解除挤压情况。

如果是被砸伤，有可能骨折，先用夹板（或木板）进行固定，一般不作现场复位，以防二次受伤。根据部位和伤势的不同，在得救后由专业医护人员处理。