天气越来越热，游泳、水中娱乐等项目接踵而至，溺水事故也进入了高发期。泳池、海边、水库、溪流、江河、池塘、水渠……危险无处不在。

资料显示，我国每年有近7万人因溺水死亡，6月至8月是高发期。溺水位列我国全人群第4位伤害死因，同时也是青少年非正常死亡的头号杀手。尽管溺水的发生率仅为交通事故发生率的千分之五，但致死率却非常高，平均每十人溺水就有六人死亡。

如何在尽情玩乐的同时保证生命安全？西安国际医学中心医院急救中心刘晓曼副主任为大家介绍溺水施救的方法。

什么是溺水？

在医学上，溺水又称淹溺（submersion），是指人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况，是重要的急诊理化损伤综合征之一；淹溺的最严重情况即溺死（drowning），一般认为淹溺后24小时内死亡者称为溺死。

溺水者的正确施救步骤

清醒，有呼吸：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。

呼叫无反应，但仍有呼吸：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120。

无反应，无呼吸：即刻清理口鼻异物，并按照A-B-C的顺序，即：开放气道(A)、人工呼吸(B)、胸外按压(C)进行心肺复苏。

胸外按压方法：双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨中下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力向下垂直按压。按压应紧贴胸壁，平稳、匀速有节奏地进行不间断的按压，下压与向上放松时间相等；放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压30次，做2次人工呼吸。检查时间一般不超过10秒，否则会干扰其复苏效果。切记不可反复检查评估以免耽误抢救时间。

如果附近有AED，立即考虑必要时AED除颤。并持续心肺复苏，直至患者恢复自主循环、呼吸，或急救人员到达现场。