炎炎夏日拉开序幕，随着气温的升高，细菌、病毒和蚊虫逐渐活跃起来，肠道传染病也在这个季节进入高发期。如何才能有效防范？

 本期，西安国际医学中心医院预防保健科闫蓓主任将为我们支招！

什么是肠道传染病？肠道传染病是一类以消化道传播为其主要传播方式的疾病，按照病原体不同，可大致分为细菌性、病毒性肠道传染病。霍乱、细菌性痢疾、伤寒/副伤寒、以及由沙门氏菌、志贺氏菌、大肠埃希菌等引起的细菌性腹泻都属于细菌性肠道传染病；

病毒性肠道传染病也很常见，例如由诺如病毒、轮状病毒、腺病毒引起的感染性腹泻。

夏季由于气温高、湿度较大，利于细菌繁殖，食物易受污染，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。

1.经水或食物传播

肠道传染病的主要传播途径。病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源引起水污染，水源受到污染后可引起肠道传染病的流行；

在食品的生产、加工、运输、贮存和销售过程中都存在被病原体污染的危险。

 2.接触传播

 通过握手，或使用、接触被病原体污染的衣物、文具、门把手等都有可能造成病原体的传播和扩散。

 3.虫媒传播

 到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。

肠道传染病有哪些表现    大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

如何预防肠道传染病    

1. 不要购买、加工和食用来历不明的食品；

2. 注意食品的保质期及存放条件；

3. 生熟食物分开加工：不用同一套刀、砧板、碗等；

4. 加工方式：以加热烧熟为宜，剩菜剩饭放置于冰箱保存，食用时应重新回锅加热（如发现异味不可食用，即使煮沸烧透后也不能再食用）；

5. 不去不具备卫生资质的饮食店、路边摊就餐；

6. 对碗筷等餐具应经常煮沸消毒或勤更换；

7. 水果等食用前一定要清洗干净；

8. 饮用开水；

9. 饭前便后一定要正确洗手；

10.切莫讳疾忌医。一旦出现腹泻、呕吐等症状，要及时就诊，不要怀着侥幸心理，以致延误病情。