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一年到头胡吃海塞,痛风还有三秒抵达战场

作者:西安国际医学中心医院
时间:2022-05-26
浏览:617次

肉串撸起来!啤酒怼起来!海鲜整起来!每天都是过节!

某天宿醉、雷声四起之时,突感脚趾一阵酥麻,疼痛即刻钻心而入,肌肉憋尿一般紧贴骨髓,在针尖上抽搐不已,一波未平、一波又起!醒酒最佳利器,痛风已抵达战场,善攻单侧大趾第一关节(大脚指头),次击踝、膝、腕、指、肘,拳拳到肉。

由果及因,反向思维逻辑:痛风←高尿酸←高嘌呤←三分天注定,七分靠打拼。

1 先说高尿酸

人体内尿酸产量高、排泄少导致尿酸“库存”升高。

医学定义:非同日两次空腹血尿酸大于420umol/L,恭喜您先生(男女比例20:1,95%痛风患者为男性)。

2 再说高嘌呤

人体内有一种物质,叫嘌呤,代谢后产出的东西叫尿酸。

很久很久以前的某一天,嘌呤开始走火入魔,产出的东西——尿酸也跟着一块混乱。当尿酸的计量值高到“爆表”,它就开始在关节、软组织(包括但不限于血管、神经、肌肉、肌腱、脂肪、筋膜等)、软骨以及肾脏这些地方沉积、挖坑、安家,最终形成“尿酸池”。这些“尿酸池”对人体来说是“外来钉子户”,绝不能忍。随即双方各自摇人,摆开阵势大打出手,最后疼的只有您,此曰痛风。

3 三分天注定 七分靠打拼

兄弟们同喝一碗酒、同吃一块肉,怎么您就高了呢?

部分原因——自身内部代谢出现问题,不可控,出厂设置;

部分原因——自身有动物肝、肾、脑、脾、肠;带鱼、鲶鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、三文鱼、金枪鱼、基围虾;浓肉汤、浓鱼汤、海鲜、火锅汤;猪牛羊驴鸡鸭;牡蛎、贝壳、螃蟹等食物长期、大量进食史,已失控,后期添加设置。

痛定思痛!戒了,不吃这些,痛风能好吧?

拢共两种情况:

1.有用——高尿酸,但“尿酸池”尚未成形。

坚持食用牛奶、鸡蛋、大白菜、土豆、芋头、白薯、木薯、西红柿、茄子、冬瓜、小米、荞麦、燕麦、葡萄、苹果、草莓、精米白面等物,假以时日,尿素降低尚可期。

2.没用——尿酸池已经形成、已经出现间歇性痛风及慢性痛风。

忌口此时意义不大,尿酸池会把尿酸源源不断的排入血液,保持高位运行。剩下大致一条路,在医生指导下长期(终身)服用降尿酸药物。

凡事过犹不及,做人适可而止,莫贪嘴,迈开腿。