在很多人看来，心情不好、情绪低落是常见的问题，甚至有人觉得焦虑、抑郁就是“矫情”作祟。实际上，随着人们生活节奏加快，社会竞争压力加剧，精神心理问题人员数量也在增加。联合国数据显示，全世界近10亿人存在精神障碍，每40秒钟就有一……
80后是一个时代的代名词，从1980-1990年（40-30岁），这个年龄段的80后基本已经结婚生子；“白骨精”是对职场女性的专属称谓，寓意是“白领，骨干，精英”，80后的白骨精接受最新的教育，有最新的思想观念，她们追求经济独立，精神独立，不……
睡眠门诊通常会遇到这样一幕“张医生,我最近老睡不着觉，很苦难,想找你帮我开点药。”张医生：“建议您先做个整夜多导睡眠呼吸监测”“王医生，我家小孩近半年睡眠超多，总是在上第一节课时睡着，而且遇到情绪激动的时候会出现两侧膝盖无力……
开学啦！不少父母表示母（jī）慈（fēi）子（gǒu）孝（ti?o）的快乐时光如此短暂，转眼间四脚吞金兽就上幼儿园了，可“神兽归笼”没几天，糟心事又来了——孩子三天两头生病，孩子受罪、大人操心。如何打破孩子入园就生病的“魔咒”？生……
高考结束后，随之而来的是考生对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突，出现生理紊乱现象，许多考生因为成绩不理想而陷入痛苦的的情绪当中。一、高考后考生常见的五大心理问题① 自责沮丧；② 精神过于亢奋；③ ……
“我都跟你说了多少遍了？让你不要**，你活该！” “如果你**，我就**”“这么简单都不会？笨的跟猪一样！”这样的话是不是感觉很熟悉？是不是做完了这些事才感到内疚与自责？感觉当时不应该发脾气，不应该训斥孩子？又或者你觉得这么做完……
焦虑是一种常见的情绪，是一种提心吊胆，恐惧不安的感觉。其实大部分人多数时间都处于或多或少的焦虑之中，在这个充斥变化，信息爆炸和巨大压力的时代，焦虑不安变成了一种常态，是一种普遍情绪体验。数千年前，人类生活在即时反馈环境，那……
古往今来有个观念：鼾声越响、睡得越香！然而，并非完全如此。现代科学研究发现打鼾往往与失眠相伴。失眠与打鼾并存在常见的睡眠障碍中，以响亮鼾声为特征的阻塞性睡眠呼吸暂停 和以入睡困难，浅眠易醒，早醒为特征的失眠症常常被认为是相……
